De Low Calorie Meal van Body & Fit is vooral populair vanwege de lage prijs per portie, hoge eiwitinhoud en complete samenstelling. Hieronder lees je onze bevindingen.
Prijs
Een verpakking van 2030 gram bevat 35 doseringen en kost €20.99. Dat komt neer op €2.01 per /100 gram.
Omgerekend is dit een van de best geprijsde maaltijdvervangers van dit moment. Gezien de samenstelling en hoeveelheid voedingsstoffen is de prijs-kwaliteitverhouding uitstekend.
Smaak
De Low Calorie Meal Replacement is verkrijgbaar in de volgende smaken:
- Vanilla
- Banana
- Chocolate
- Strawberry
- Cappuccino
- Coconut
De keuze is ruim genoeg voor een product in deze categorie. De smaken zijn klassiek, zonder uitgesproken varianten, waardoor er voor vrijwel iedereen iets geschikts bij zit.
De smaak zelf is goed in balans. Niet te zoet, geen chemische nasmaak en duidelijk herkenbaar per variant. Het is niet de allerbeste shake die we geproefd hebben, maar zeker aangenaam genoeg om dagelijks te gebruiken.
Textuur
De textuur is dikker dan bij de meeste shakes, wat logisch is voor een maaltijdvervanger. Met melk wordt de shake romiger en voller, terwijl hij met water nog steeds goed drinkbaar blijft. Even goed schudden of mixen is wel nodig, vooral door de toevoeging van haver- en lupinemeel.
Eenmaal goed gemengd heeft de shake een gladde structuur zonder klonten. Ook na een paar minuten blijft hij stabiel en scheidt hij niet uit.
Ingrediënten
Hieronder de belangrijkste ingrediënten:
- Melkeiwit
- Havermeel
- Lupinemeel
- Zonnebloemolie
- Vitaminen en mineralencomplex (30% RI)
- Zoetstof (sucralose)
De combinatie van melkeiwit en lupinemeel zorgt voor een volwaardig aminozuurprofiel met langzame opname, wat helpt bij verzadiging. Havermeel levert complexe koolhydraten die energie geleidelijk afgeven.
Het vitamine- en mineralencomplex (30% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per shake) maakt het product geschikt als echte maaltijdvervanger. De dosering is bewust gematigd, zodat het als aanvulling werkt zonder overdosis aan micronutriënten.
Voedingswaarde
221 kcal per shake
Laag in calorieën, wat het product geschikt maakt voor gewichtsverlies of gewichtsbehoud binnen een energiebeperkt dieet.
23 gram eiwit per shake
Een stevig eiwitgehalte dat helpt bij behoud van spiermassa tijdens afvallen.
7 gram vezels per shake
De vezels uit haver en lupine zorgen voor een vol gevoel, wat belangrijk is bij gebruik als maaltijdvervanger.
1 gram verzadigd vet & 2 gram suiker per shake
De vet- en suikerwaarden blijven laag, wat laat zien dat er goed is gelet op samenstelling en kwaliteit van de ingrediënten.
De verhouding tussen calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten is precies wat je verwacht van een uitgebalanceerde maaltijdvervanger: voldoende vullend, maar niet zwaar.
Conclusie
De Low Calorie Meal Replacement van Body & Fit is een complete, goed doordachte afvalshake die overtuigt door prijs, samenstelling en voedingswaarde. De smaak is prettig, de textuur goed en de formule sterk.
Het is niet de meest verfijnde shake qua smaak, maar gezien de prijs en kwaliteit is het een uitstekende keuze voor wie verantwoord wil afvallen of zijn gewicht wil behouden.
Body & Fit
Low Calorie Meal Replacement
- Eiwitgehalte 40%
- Met mineralen
- Met vitaminen
