De Complete Diet Protein Advanced van Bulk is geen typische maaltijdvervanger, maar eerder een hoogwaardige afvalshake die past binnen een energiebeperkt dieet. Hieronder lees je hoe hij in onze test scoorde.
Prijs
Een verpakking van 1000 gram kost €26.99, goed voor ongeveer 16 shakes. Dat komt neer op €2.70 per /100 gram.
Bulk staat bekend om scherpe prijzen en regelmatige kortingen. Ook zonder aanbieding is dit een sterke prijs voor wat je krijgt. Kijk je naar de dosering en ingrediënten, dan krijg je met deze shake veel waar voor je geld.
Smaak
Verkrijgbaar in slechts twee smaken:
- Aardbei
- Chocolade
De keuze is beperkt, wat een beetje jammer is. Een vanille optie zou het aanbod goed doen. De smaken zelf zijn goed opgezet, zonder chemische nasmaak. De chocoladevariant is romig en vol, terwijl aardbei iets lichter en frisser smaakt.
Het is niet de meest verrassende shake qua smaak, maar zeker lekker genoeg om dagelijks te gebruiken.
Textuur
De shake mengt goed met zowel water als melk. Met water is de structuur iets dunner maar nog steeds romig genoeg. Met melk komt de smaak beter tot zijn recht en krijg je een wat vollere textuur. Geen klonten, geen poederresten, ook bij herhaald gebruik blijft het consistent goed oplosbaar.
Ingrediënten
Hieronder de belangrijkste ingrediënten:
- Whey-eiwitconcentraat
- Melkeiwitconcentraat
- L-glutamine
- CLA (Clarinol®)
- Glucomannan
- Acetyl L-carnitine
- Groene thee-extract
- Zoetstof (sucralose)
De eiwitten zijn goed samengesteld: snel en langzaam opneembare eiwitten zorgen voor een langdurig verzadigend effect. De toevoeging van CLA, groene thee en L-carnitine is interessant voor wie vetverbranding wil ondersteunen.
Het opvallendste ingrediënt is glucomannan, een natuurlijke vezel uit de konjacwortel die opzwelt in de maag en zo helpt bij verzadiging. Dat maakt deze shake bijzonder effectief om minder snel honger te krijgen.
Wat ontbreekt, zijn vitaminen en mineralen. Dat betekent dat dit geen complete maaltijdvervanger is, maar een aanvulling binnen een caloriebeperkt dieet. Een multivitamine kan een logische toevoeging zijn als je deze shake regelmatig gebruikt.
Voedingswaarde
224 kcal per shake (60 g)
Licht, maar voldoende om als maaltijdvervangend moment te gebruiken in een afslankprogramma.
44 gram eiwit per shake
Zeer hoog eiwitgehalte, goed voor spierbehoud tijdens gewichtsverlies.
2,9 gram vezels per shake
Lager dan bij veel maaltijdvervangers, maar grotendeels gecompenseerd door de aanwezigheid van glucomannan, dat voor extra verzadiging zorgt.
2,7 gram suiker & 1,2 gram verzadigd vet per shake
Beide waarden zijn laag, wat deze shake goed geschikt maakt voor een koolhydraatbewust dieet.
De balans tussen eiwit, vet en koolhydraten is scherp afgesteld op vetverlies en behoud van spiermassa.
Conclusie
De Complete Diet Protein Advanced van Bulk® is een sterke afslankshake met een goed doordachte formule. De combinatie van hoogwaardige eiwitten, CLA, groene thee en glucomannan maakt dit een effectief product voor gewichtsbeheersing.
De beperkte smaakkeuze en het ontbreken van vitaminen en mineralen zijn kleine minpunten, maar de oplosbaarheid, smaak en voedingswaarde maken veel goed. Zeker voor de prijs is dit een uitstekende keuze voor wie een eiwitrijke, verzadigende afvalshake zoekt.
Bulk
Complete Diet Protein Advanced™
- Met glucomannan
- Met L-Carnitine
- Met CLA
