Wat meteen opvalt, is dat deze shake veel verder gaat dan alleen gewichtsverlies. De samenstelling bevat hoogwaardige eiwitten, complexe koolhydraten, een volledig vitamine- en mineralencomplex en functionele stoffen die passen bij een afvaldoel. Hieronder lees je onze beoordeling per onderdeel.
Prijs
Een pot van 1200 gram bevat 30 doseringen van 40 gram en kost €29.99. Dat komt neer op €2.50 per /100 gram.
De prijs is sterk, zeker gezien de veelzijdige formule. Het is niet alleen een afvalshake, maar een echte maaltijdvervanger met volwaardige voedingsstoffen. In verhouding tot de inhoud is dit een van de beste prijs-prestatieverhoudingen in zijn segment.
Smaak
De shake is verkrijgbaar in de volgende smaken:
- Aardbei
- Banaan
- Cappuccino
- Cream Pie
- Chocolade
- Chocolade (plantaardig)
- Chocolade / Hazelnoot
- Cookies & Cream
- Vanille
- Vanille Karamel (plantaardig)
De keuze is groot, met ook plantaardige varianten. De smaakervaring is positief: romig, goed oplosbaar en niet te zoet. Vooral de cappuccino en cookies & cream vallen goed in de smaak bij klanten is terug te zien in de reviews. De plantaardige versies zijn iets anders qua structuur, maar zeker goed te drinken.
Textuur
De shake mengt uitstekend met zowel melk als water. Met melk krijg je een romige, volle textuur die echt aanvoelt als een milkshake. Met water blijft het licht en fris, handig als je het liever als tussendoorshake gebruikt. Geen klontvorming, geen poederrestjes op de bodem, zelfs na een paar minuten blijft de structuur stabiel. Let wel op, de textuur van de plantaardige varianten kan iets anders zijn dan de normale smaakvarianten.
De verhouding van 40 gram poeder op 200 ml vloeistof lijkt precies goed gekozen.
Ingrediënten
De samenstelling is breed, met veel functionele toevoegingen die goed op elkaar aansluiten.
- Whey concentraat – Hoofdbron van eiwit, snel opneembaar en compleet aminozuurprofiel.
- Melkeiwit – Langzamer verteerbaar, helpt langdurige verzadiging te behouden.
- Soja-isolaat – Plantaardig eiwit, vult het aminozuurprofiel verder aan.
- Boekweitvlokken & havermout – Complexe koolhydraten, zorgen voor een gelijkmatige energielevering.
- Alfa-liponzuur – Antioxidant, betrokken bij energiestofwisseling.
- Groene thee-extract – Ondersteunt vetverbranding.
- CLA – Vetzurensamenstelling die vaak wordt ingezet bij afslankdoelen.
- L-Carnitine – Belangrijk bij vettransport en energieproductie.
- Caffeïne – Lage dosis, geschikt voor dagelijks gebruik.
- Vitamine- en mineralencomplex (24 stuks, 30–57% RI) – Dekt de basisbehoefte per maaltijd zonder overdosering.
- Sucralose – Zoetstof zonder calorieën, zorgt voor aangename smaak.
De combinatie van eiwit- en koolhydraatbronnen is hoogwaardig en de toevoegingen zijn logisch gekozen voor een product gericht op gewichtsbeheersing.
Voedingswaarde
Diet Shake bevat 372 kcal per 100 gram en 42,2 gram eiwit. Neem je een shake van 40 gram met enkel water toegevoegd, dan krijg je maar 149 calorieën binnen.
Het eiwitgehalte is hoog genoeg om spiermassa te behouden tijdens afvallen. De combinatie van whey en melkeiwit zorgt voor een langdurig verzadigd gevoel. Het suikergehalte blijft laag (2 g per 100 g), en de hoeveelheid verzadigd vet is beperkt. De vezelinhoud draagt verder bij aan het verzadigende effect.
In vergelijking met andere maaltijdvervangers is dit een van de meest complete formules: voldoende calorieën om als volwaardige maaltijd te dienen, maar laag genoeg in vet en suiker om binnen een calorietekort te passen.
Conclusie
De Diet Shake van XXL Nutrition biedt alles wat je van een serieuze maaltijdvervanger mag verwachten. De samenstelling is compleet, oplosbaarheid uitstekend en smaak ruim voldoende. De toevoeging van functionele stoffen zoals groene thee, CLA en L-carnitine maakt dit product extra interessant voor wie afvallen wil combineren met behoud van spiermassa.
Voor wie zoekt naar een goed complete maaltijdvervanger die daarnaast gewichtsverlies ondersteunt, is dit op dit moment een van de beste keuzes op de markt.
XXL Nutrition
Diet Shake
- 46.7% eiwitgehalte
- Met L-Carnitine
- Met multivitamine
