Testosteron boosters zijn supplementen die vaak worden gebruikt door mannen die hun hormonen, energie, kracht of herstel willen ondersteunen. De basis is meestal een combinatie van plantaardige extracten en mineralen, maar de samenstelling verschilt sterk per product. In dit koopadvies lees je welke punten echt belangrijk zijn bij het kiezen van de beste testosteron booster.
Waar hebben we op gelet?
Bij EiwitshakeStore hebben we verschillende testosteron boosters getest. We hebben elk product beoordeeld op vijf verschillende criteria. Elk onderdeel kreeg een score van 1 tot 5. Op basis van het gemiddelde hebben we een overzicht gemaakt met de beste testosteron pillen. Zo kun jij makkelijk en snel zien welk product geschikt is voor jou.
- Prijs
- Formule
- Ingrediënten
- Dosering
- Veiligheid
7x de beste testosteron boosters getest
In onderstaande tabel vind je een overzicht van de beste testosteron boosters van dit moment. We hebben de producten beoordeeld op onder andere prijs, de formule, ingrediënten en veiligheid.
| Cijfer | Naam | Merk | Prijs per dosering |
|---|---|---|---|
| Vital Nutrition | € 0.99 | ||
| TestoPrime | € 1.99 | ||
| Zapply | € 1.33 | ||
| PurityLabs | € 0.89 | ||
| Natuurlijk Presteren | € 0.80 | ||
| XXL Nutrition | € 1.17 | ||
| Testolan | € 1.66 |
1. Testosteron Plus
Vital Nutrition staat bekend om transparantie en Nederlandse productie. Met Testosteron Plus zet het merk een overzichtelijke testosteron booster neer met uitsluitend bewezen ingrediënten.
Met €0,99 per dosering ligt de prijs opvallend laag voor een premium booster. Via een flexibel abonnement gaat daar nog 15% vanaf, waardoor de prijs per dosering nog scherper wordt. Dat maakt het een van de meest betaalbare keuzes in dit segment.
De formule telt zeven ingrediënten: drie micronutriënten (vitamine D3, zink en selenium) en vier gestandaardiseerde plantenextracten. Het gaat om KSM-66® ashwagandha, Sabinsa® shilajit, maca-extract en tribulus terrestris. De doseringen zijn stevig en in lijn met wat in onderzoeken effectief wordt genoemd. Door het gebruik van merkextracten en actieve vormen weet je precies wat je binnenkrijgt, zonder onnodige opvulling.
Qua veiligheid zit het product goed. Alle stoffen zijn uitvoerig onderzocht en elke batch wordt onafhankelijk getest op verontreinigingen. Dat geeft zekerheid dat Testosteron Plus niet alleen effectief maar ook aantoonbaar veilig is. Dit alles heeft ervoor gezorgd dat de Testosteron Plus van Vital Nutrition met afstand als beste testosteron booster uit de test is gekomen.
Voordelen
- 7 effectieve ingrediënten
- Optimale dosering per ingrediënt
- Gebruik van premium merkingrediënten
- Gestandaardiseerd op actieve stof
- Getest door een onafhankelijk lab
Nadelen
- Geen nadelen kunnen vinden
2. TestoPrime
TestoPrime is internationaal een van de bekendste boosters en staat bekend om een brede formule met natuurlijke ingrediënten. Het product wordt gemaakt in GMP-gecertificeerde faciliteiten en krijgt veel aandacht in sport- en gezondheidsmedia.
Met €1,99 per dosering ligt de prijs duidelijk hoger dan gemiddeld. Via een abonnement (-15%) en bundels als 2+1 gratis of 3+2 gratis kan de prijs per pot dalen tot €1,20 per dosering, waardoor de prijs een stuk aantrekkelijker wordt. Dat maakt het vooral interessant als je meteen meerdere potten aanschaft.
De formule telt twaalf actieve stoffen, waaronder KSM-66® ashwagandha, Panax ginseng, D-asparaginezuur en gestandaardiseerde extracten van groene thee, knoflook en granaatappel. Daarbij zijn zink, vitamine D en B-vitamines toegevoegd in goed opneembare vormen. Het is positief om te zien dat, ondanks het aantal ingrediënten, de doseringen hoog genoeg zijn gehouden om effectief te blijven.
Qua veiligheid zit het goed: er zijn alleen bekende en onderzochte stoffen gebruikt, geproduceerd onder GMP-normen en zonder verboden middelen. Dankzij de ruime 60-dagen niet-goed-geld-terug garantie is er bovendien weinig risico om het product zelf uit te proberen. Daarmee is TestoPrime een sterke maar wat duurdere optie voor wie een complete premium booster zoekt.
Voordelen
- Effectieve formule met breed spectrum
- Optimale dosering per ingrediënt
- Gebruik van KSM-66® ashwagandha
- Hoge bulk- en abonnementskorting
- 60 dagen tevredenheidsgarantie
Nadelen
- Prijs ligt wat hoger bij afnemen 1 potje
3. Testo Charge
Zapply heeft Testo Charge neergezet als hét supplement voor mannen die na hun dertigste wat extra ondersteuning zoeken bij energie, vitaliteit en hormoonbalans.
Het merk werkt samen met bekende namen als Remy Bonjasky en Johan Derksen en kiest voor een combinatie van mineralen, vitaminen en kruidenextracten.
Met de huidige kortingsactie komt de prijs uit op €1,33 per dosering. Dat is scherp voor een product met elf actieve ingrediënten. Via abonnementen en bulkacties zoals 2+1 gratis kan de prijs nog flink verder zakken, waardoor dit een van de voordeligere boosters op de Nederlandse markt is.
De formule bestaat uit elf ingrediënten, waaronder vitamine D3, zink, magnesium en koper, aangevuld met KSM-66 ashwagandha, shilajit, maca en cordyceps. Positief is dat er gekozen is voor actieve vormen van vitaminen en mineralen en gestandaardiseerde extracten. De doseringen zijn stevig genoeg om effectief te zijn; alleen de ashwagandha had wat hoger gekund, maar blijft in deze hoeveelheid nog steeds effectief.
Qua veiligheid zit het goed. De gebruikte ingrediënten zijn bekend en getest, en Zapply laat de batches onafhankelijk testen door Eurofins. Iets meer transparantie in de resultaten zou nog beter zijn, maar de basis is betrouwbaar. Daarmee is Testo Charge een complete, goed geprijsd product en dus niet vreemd dat het momenteel door vele wordt gezien als één van de beste testosteron boosters in Nederland.
Voordelen
- Effectieve ingrediënten
- Doseringen grotendeels optimaal
- Gebruik van KSM-66® ashwagandha
- 2+1 gratis kortingsactie
- 100% tevredenheidsgarantie
Nadelen
- Dosering ashwagandha mag iets hoger
4. Alpha Drive
PurityLabs richt zich op supplementen speciaal voor mannen, en Alpha Drive is hun bekendste booster. Het product belooft ondersteuning bij energie, libido, spierfunctie en focus, en combineert daarvoor dertien natuurlijke ingrediënten.
De huidige prijs is omgerekend €0,89 per dosering. Dat is scherp, zeker gezien er vaak acties lopen zoals 1+1 of 3+3 gratis. Met een abonnementsoptie wordt het nog voordeliger, waardoor Alpha Drive een van de betaalbare keuzes is binnen dit segment.
De formule bestaat uit mineralen, vitaminen en kruiden zoals maca, ashwagandha, shilajit en ginseng. De opzet is breed, wat zorgt voor meerdere effecten tegelijk. Nadeel is dat de doseringen per ingrediënt daardoor soms wat lager liggen. Ook geeft PurityLabs geen details over de gebruikte extractvormen of standaardisaties, wat de transparantie beperkt.
Qua veiligheid scoort Alpha Drive goed. Het product is vegan, halal en geproduceerd volgens ISO- en HACCP-standaarden. Er worden echter geen concrete analysecertificaten gedeeld, wat een gemiste kans is. Al met al blijft dit een complete en veilige booster met een sterke prijs, vooral aantrekkelijk door de kortingen en bundels.
Voordelen
- Formule met breed spectrum
- 30 dagen tevredenheidsgarantie
- Positieve gebruikerservaringen
- Bundel- en abonnementskortingen
Nadelen
- Sommige ingrediënten lager gedoseerd
- Geen inzicht in extractvormen
5. TestoBooster
Natuurlijk Presteren is een Nederlands merk dat zich richt op natuurlijke supplementen zonder onnodige toevoegingen. Hun Testobooster is een eenvoudige formule die inspeelt op de vraag naar natuurlijke ondersteuning van testosteron en hormoonbalans.
De prijs komt neer op €0,80 per dosering wanneer je het bij één tablet per dag houdt. Daarmee valt dit supplement gunstig uit, zeker gezien er KSM-66 ashwagandha en goed opneembare mineralen zijn gebruikt. Door bulkkorting kan de prijs nog verder dalen, wat het vooral aantrekkelijk maakt voor vaste gebruikers.
De formule telt zes ingrediënten, waaronder vitamine D3, magnesium, zink en borium. Ashwagandha is aanwezig in de bewezen KSM-66 variant, en borium is een opvallende toevoeging die je niet vaak ziet bij boosters, maar bewezen effectief is. De doseringen zijn over het algemeen goed, al hadden magnesium en vitamine D3 wat hoger gemogen. Kijkend naar de doseringen, zouden we twee tabletten per dag aanbevelen.
Qua veiligheid zit het product sterk. Alle gebruikte stoffen zijn bekend en goed onderzocht, zonder risicovolle toevoegingen. Dankzij de keuze voor KSM-66 en veilige doseringen is dit een betrouwbare booster die zonder zorgen langere tijd gebruikt kan worden.
Voordelen
- Gerichte formule met micronutriënten
- Doseringen grotendeels optimaal
- Gebruik van KSM-66® ashwagandha
- Goed opneembare stoffen
- Interessante bulkkorting
Nadelen
- Dosering vitamine D wat lager
6. Test Support
XXL Nutrition is een van de bekendste Nederlandse supplementenmerken met een breed assortiment. Met Test Support richten ze zich op mannen die hun testosteron en vitaliteit op een natuurlijke manier willen ondersteunen.
De prijs komt neer op €1,17 per dosering. Daarmee zit dit product in het middensegment: niet de goedkoopste, maar ook zeker niet de duurste. Voor de gebruikte ingrediënten en het feit dat er 90 capsules in een pot zitten, is de prijs gewoon redelijk.
De formule telt elf ingrediënten, waaronder tribulus, maca, ashwagandha en granaatappel, aangevuld met vitamines en mineralen zoals zink, magnesium en vitamine D3. Positief is dat de mineralen in goed opneembare vormen zijn toegevoegd en de kruiden netjes gestandaardiseerd zijn. Wel merk je dat de dosering per ingrediënt enigszins beperkt blijft, wat komt door het grote aantal ingrediënten verwerkt in één capsule.
Qua veiligheid is dit een solide keuze. Alle stoffen zijn bekend en veilig in de gebruikte hoeveelheden. Het gebruik van een generieke ashwagandha in plaats van KSM-66 is een gemiste kans, maar verder zijn er geen punten van zorg. Test Support is daarmee een prima booster voor wie een complete formule zoekt tegen een redelijke prijs.
Voordelen
- Effectieve formule met breed spectrum
- Goed opneembare stoffen
- Gestandaardiseerde extracten
- Veilig gedoseerd
Nadelen
- Niet alle ingrediënten optimaal gedoseerd
- Geen KSM-66 Ashwagandha
7. Testolan
Testolan profileert zich als een premium booster en richt zich met name op energie, spieropbouw, libido en vitaliteit. Het supplement combineert een brede set kruidenextracten met enkele vitaminen en mineralen en wordt gepresenteerd als allround formule.
Met €1,66 per dosering valt Testolan in het hogere prijssegment. Door bundelacties zoals 2+1 of 3+2 gratis daalt de prijs naar circa €25 per potje, wat het aantrekkelijker maakt voor vaste gebruikers. Voor wie het product voor het eerst wil proberen, is een enkel potje logischer, al betaal je dan meer.
De formule bestaat uit elf ingrediënten, met de nadruk op plantenextracten zoals fenegriek, tribulus, maca, ginseng en granaatappel. Daarbij komen magnesium en vitamine E om de formule compleet te maken. Door de aanbevolen inname van vier capsules per dag is er voldoende ruimte om werkzame doseringen te gebruiken, wat vaak niet het geval is bij bredere formules.
De gekozen ingrediënten binnen Testolan zijn veilig. Alle stoffen zijn bekend en goed onderbouwd in supplementen. Minpunt is dat de exacte doseringen niet altijd transparant vermeld staan op de website, waardoor je de verpakking zelf moet raadplegen. Voor de meeste gebruikers blijft Testolan een veelzijdige en veilige optie, vooral interessant voor wie een brede kruidenformule zoekt en bereid is om via bundelkorting de prijs te drukken.
Voordelen
- Gerichte formule met micronutriënten
- Gerichte formule met kruidenextracten
- Geschikt naast een multivitamine
- Extracten gestandaardiseerd op actieve stof
Nadelen
- Prijs ligt wat hoger bij afnemen 1 potje
- Beperkte transparantie over doseringen
Wat is een testosteron booster?
Een testosteron booster is een supplement dat ontworpen is om de natuurlijke hormoonbalans bij mannen te ondersteunen. De naam kan wat misleidend zijn. In de praktijk werkt een booster meestal niet als een directe “verhoger”, maar eerder als een hersteller. Door tekorten aan specifieke vitaminen en mineralen aan te vullen, wordt de natuurlijke productie van testosteron ondersteund en in balans gebracht.
Hoewel testosteron de kern vormt, zijn de effecten vaak breder. De meeste formules richten zich ook op andere aspecten van mannelijke gezondheid, zoals energie, vruchtbaarheid, libido en spierfunctie. Dit verklaart waarom testosteron boosters vooral populair zijn bij mannen vanaf ongeveer 30 jaar, wanneer het testosteronniveau van nature begint af te nemen.
Veel gebruikte ingrediënten
De meeste testosteron boosters bestaan uit een combinatie van kruidenextracten, vitaminen en mineralen. Elk ingrediënt heeft zijn eigen rol, van ondersteuning van testosteron tot verbetering van energie, libido of spierfunctie. In onderstaande tabel zie je de bekendste ingrediënten met hun werking.
| Ingrediënt | Beschrijving | Gericht op |
| Vitamine D3 | Belangrijke vitamine voor hormoonbalans en spieren | Testosteron, spierfunctie [1] |
| Zink | Essentieel mineraal voor hormonen en vruchtbaarheid | Testosteron, vruchtbaarheid [2] |
| Magnesium | Mineraal voor energieproductie en spierfunctie | Energie, spierfunctie |
| Selenium | Spoorelement dat de vruchtbaarheid ondersteunt | Vruchtbaarheid, energie [3] |
| Borium | Mineraal dat invloed kan hebben op hormoonhuishouding | Hormonen, energie [4] |
| Shilajit | Natuurlijke hars met mineralen en fulvinezuren | Testosteron, energie, vruchtbaarheid [5] |
| Ashwagandha | Adaptogeen kruid dat helpt bij stress en herstel | Testosteron, energie, spierfunctie, libido [6, 7] |
| Maca | Wortel uit Peru, traditioneel gebruikt voor vitaliteit | Libido, energie, vruchtbaarheid [8, 9] |
| Tribulus | Plant die vaak in boosters wordt verwerkt | Testosteron, libido [10] |
In het kort:
Testosteron boosters zijn geen wondermiddelen, maar supplementen die tekorten aanvullen en zo de natuurlijke balans ondersteunen. Ze richten zich naast testosteron vaak ook op energie, libido, vruchtbaarheid en spierfunctie.
Wat zijn symptomen van laag testosteron?
Een laag testosteron komt vaker voor dan veel mannen denken, zeker vanaf een jaar of 30. Je hoeft geen medische diagnose te hebben om te merken dat je testosteronniveau daalt. Vaak merk je het in subtiele veranderingen die samen een duidelijk beeld geven.
Veelvoorkomende symptomen:
- Vermoeidheid of minder energie
- Afname van spiermassa of kracht
- Toename van buikvet
- Verminderd libido
- Problemen met erectie
- Slechter herstel na sporten
- Stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
- Minder motivatie of drive
Niet elk symptoom betekent direct dat je testosteron te laag is, maar wanneer meerdere van deze signalen tegelijk spelen kan het een aanwijzing zijn. Vaak zijn het de combinatie en de duur die tellen: voel je je al langere tijd minder energiek, minder sterk en minder gemotiveerd, dan kan een daling van testosteron een rol spelen. In dat geval kan het zinvol zijn om je waarden te laten checken of te kijken naar ondersteuning via voeding, leefstijl en eventueel supplementen.
Wat zijn de oorzaken?
Ouder worden is een belangrijke oorzaak van dalend testosteron, maar zeker niet de enige. Er zijn veel factoren die je hormoonbalans negatief kunnen beïnvloeden. Vaak levert het meer op om eerst hier iets aan te doen, voordat je naar supplementen grijpt.
Veelvoorkomende oorzaken:
- Ouder worden
- Overgewicht en obesitas
- Te weinig slaap
- Chronische stress
- Overmatig alcoholgebruik
- Roken
- Ongezond of extreem dieet
- Gebruik van anabole steroïden
- Diabetes type 2
- Te weinig beweging
Veel van deze oorzaken hangen samen met leefstijl. Slaap, voeding, lichaamsgewicht en stress zijn allemaal factoren waar je zelf invloed op hebt. Door daar stappen in te zetten, kun je vaak al een merkbaar verschil maken in energie, herstel en hormoonbalans. Supplementen kunnen dan aanvullend werken, maar de basis ligt bij leefstijl en gezondheid.
In het kort:
Een laag testosteron herken je vaak aan minder energie, spierkracht en libido. Oorzaken liggen meestal in leefstijl en gezondheid, zoals stress, slaaptekort of overgewicht.
Beste testosteron booster: onze criteria
Om tot een eerlijke beoordeling te komen hebben we vijf vaste criteria gebruikt. Dit zijn de belangrijkste punten die bepalen of een booster niet alleen goed klinkt op papier, maar ook echt werkt.
1. Prijs
De prijs zegt op zichzelf weinig. Een goedkoop supplement kan alsnog duur uitpakken als de doseringen laag zijn en je meer capsules moet nemen. Wij kijken daarom altijd naar de prijs per dosering, niet alleen de prijs per pot. Abonnementskortingen en bulkacties kunnen het verschil maken: zo betaal je bij sommige merken meer dan €1,50 per dag, terwijl anderen met kortingen onder de €1,00 per dag blijven.
Bij premium producten, zoals boosters met merkextracten (bijvoorbeeld KSM-66 ashwagandha of Sabinsa shilajit), vinden we een hogere prijs logischer, maar dan moet de kwaliteit dit wel rechtvaardigen.
2. Formule
Een goede formule is overzichtelijk en gericht. Producten met vijftien of meer ingrediënten zien er indrukwekkend uit, maar leveren vaak ondergedoseerde stoffen. De beste testosteron boosters houden het bij vijf tot twaalf ingrediënten en kiezen voor de kern: de juiste vitamines, mineralen en enkele bewezen kruidenextracten.
Daarbij letten we op balans: een combinatie van ingrediënten die direct invloed hebben op testosteron (zoals zink) en stoffen die indirect ondersteunen via energie, stress of herstel (zoals magnesium of ashwagandha).
3. Ingrediënten
Het type ingrediënt maakt een groot verschil. Veel merken gebruiken goedkope grondstoffen, terwijl andere kiezen voor gepatenteerde en gestandaardiseerde extracten. Dat laatste geeft zekerheid: je weet precies hoeveel werkzame stof je krijgt en dat de concentratie altijd gelijk is.
Neem bijvoorbeeld shilajit: in een goed product wordt dit gestandaardiseerd op minimaal 20% fulvinezuur. Zonder zo’n vermelding weet je niet hoeveel actieve stoffen erin zitten en kan het zelfs zijn dat er helemaal geen fulvinezuur in zit.
Ook bij mineralen is de vorm belangrijk: zinkpicolinaat of bisglycinaat worden beter opgenomen dan oxidevormen. Producten die transparant zijn over deze keuzes, krijgen bij ons een hogere score.
4. Dosering
Zelfs met goede ingrediënten valt of staat een booster met de juiste hoeveelheid. Een label kan indrukwekkend lijken, maar als een extract slechts in een paar milligram aanwezig is, heeft het weinig effect. Wij beoordelen daarom niet alleen wat erin zit, maar ook hoeveel.
Effectieve doseringen liggen vaak in lijn met wat in wetenschappelijke studies gebruikt wordt, bijvoorbeeld 500 mg ashwagandha of 30 mcg vitamine D3. Boosters die voldoende ruimte geven aan elke stof, zonder alles te verdunnen, scoren hier hoog.
5. Veiligheid
Een testosteron booster moet veilig zijn voor dagelijks gebruik. Daarom kijken we naar de herkomst van de grondstoffen, maar ook naar transparantie in testen. Merken die batches onafhankelijk laten controleren op zware metalen, pesticiden en verontreinigingen krijgen een duidelijke plus. Ook letten we op hoe lang je een product veilig kunt gebruiken.
Een extra voordeel is wanneer er gekozen wordt voor merkextracten zoals KSM-66 of Sabinsa Shilajit. Zulke ingrediënten zijn uitgebreid onderzocht en geven extra zekerheid over zuiverheid en veiligheid, bovenop de reguliere kwaliteitscontroles.
Veel boosters raden een korte pauze na enkele maanden gebruik aan om gewenning te voorkomen. Extra vertrouwen geven merken die GMP- of ISO-gecertificeerd produceren en hun testresultaten inzichtelijk maken.
Veelgestelde vragen
De werking hangt sterk af van de samenstelling en dosering. Producten met gestandaardiseerde extracten zoals KSM-66 ashwagandha of shilajit met 20% fulvinezuur laten in studies betere resultaten zien. Een booster kan geen wonderen verrichten, maar wel helpen wanneer je tekorten hebt of ondersteuning zoekt bij energie, herstel en vitaliteit.
Uit onze test is Testosteron Plus van Vital Nutrition als beste naar voren gekomen. Met een gemiddelde score van 4.8 op vijf beoordelingscriteria scoorde dit product hoog op prijs, formule, ingrediënten, dosering en veiligheid. Het combineert een scherpe prijs per dosering met transparantie, onafhankelijke laboratoriumtesten en het gebruik van premium extracten zoals KSM-66 ashwagandha en Sabinsa shilajit. Daarmee is het de nummer één keuze in onze vergelijking.
Vooral mannen vanaf ongeveer 30 jaar gebruiken ze, omdat het testosteronniveau dan geleidelijk begint te dalen. Ook sporters die intensief trainen, of mannen die kampen met vermoeidheid, lage energie of verminderde libido kiezen vaak voor een booster. Vrouwen kunnen sommige boosters ook gebruiken, maar dat hangt af van de formule.
De prijzen variëren tussen €25 en €75 per potje. Belangrijk is om te kijken naar de prijs per dosering. Een goed product zit vaak rond de €1 tot €1,50 per dag. Duurdere boosters zijn meestal uitgebreider samengesteld, maar niet altijd beter.
Ja, vaak kan dat prima. Een booster combineert bijvoorbeeld goed met eiwitpoeder of creatine wanneer je sportdoelen hebt. Wel moet je opletten dat je niet té veel van dezelfde vitamines of mineralen binnenkrijgt, zoals zink of vitamine D.
Nee, dat is een belangrijk onderscheid. Boosters ondersteunen de natuurlijke productie, maar ze vervangen geen medische behandeling. Bij een bewezen medisch tekort (hypogonadisme) moet je altijd naar de huisarts. Supplementen kunnen in zo’n geval hooguit ondersteunend zijn.
Referenties
- Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., Wehr, E., & Zittermann, A. (2011). Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men. Hormone and metabolic research = Hormon- und Stoffwechselforschung = Hormones et metabolisme, 43(3), 223–225. https://doi.org/10.1055/s-0030-1269854
- Prasad, A. S., Mantzoros, C. S., Beck, F. W., Hess, J. W., & Brewer, G. J. (1996). Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 12(5), 344–348. https://doi.org/10.1016/s0899-9007(96)80058-x
- Yuan, S., Zhang, Y., Dong, P. Y., Chen Yan, Y. M., Liu, J., Zhang, B. Q., Chen, M. M., Zhang, S. E., & Zhang, X. F. (2024). A comprehensive review on potential role of selenium, selenoproteins and selenium nanoparticles in male fertility. Heliyon, 10(15), e34975. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e34975
- Naghii, M. R., Mofid, M., Asgari, A. R., Hedayati, M., & Daneshpour, M. S. (2011). Comparative effects of daily and weekly boron supplementation on plasma steroid hormones and proinflammatory cytokines. Journal of trace elements in medicine and biology : organ of the Society for Minerals and Trace Elements (GMS), 25(1), 54–58. https://doi.org/10.1016/j.jtemb.2010.10.001
- Pandit, S., Biswas, S., Jana, U., De, R. K., Mukhopadhyay, S. C., & Biswas, T. K. (2016). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. Andrologia, 48(5), 570–575. https://doi.org/10.1111/and.12482
- Lopresti, A. L., Drummond, P. D., & Smith, S. J. (2019). A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males. American journal of men's health, 13(2), 1557988319835985. https://doi.org/10.1177/1557988319835985
- Chauhan, S., Srivastava, M. K., & Pathak, A. K. (2022). Effect of standardized root extract of ashwagandha (Withania somnifera) on well-being and sexual performance in adult males: A randomized controlled trial. Health science reports, 5(4), e741. https://doi.org/10.1002/hsr2.741
- Dording, C. M., Fisher, L., Papakostas, G., Farabaugh, A., Sonawalla, S., Fava, M., & Mischoulon, D. (2008). A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction. CNS neuroscience & therapeutics, 14(3), 182–191. https://doi.org/10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x
- Ulloa Del Carpio, N., Alvarado-Corella, D., Quiñones-Laveriano, D. M., Araya-Sibaja, A., Vega-Baudrit, J., Monagas-Juan, M., Navarro-Hoyos, M., & Villar-López, M. (2024). Exploring the chemical and pharmacological variability of Lepidium meyenii: a comprehensive review of the effects of maca. Frontiers in pharmacology, 15, 1360422. https://doi.org/10.3389/fphar.2024.1360422
- Kamenov, Z., Fileva, S., Kalinov, K., & Jannini, E. A. (2017). Evaluation of the efficacy and safety of Tribulus terrestris in male sexual dysfunction-A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Maturitas, 99, 20–26. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2017.01.011
Disclaimer
Controleer altijd zelf de ingrediënten en voedingsinformatie van een product, zeker als je medische aandoeningen hebt, medicijnen gebruikt of bepaalde stoffen wilt vermijden. Informatie zoals prijzen, samenstelling en beschikbaarheid kan in de loop van de tijd veranderen. EiwitshakeStore kan niet garanderen dat alle gegevens op elk moment volledig actueel of foutloos zijn.
Onze beoordelingen zijn onafhankelijk en bedrijven kunnen geen invloed kopen op de inhoud of rangschikking. Soms ontvangen wij een vergoeding als je via een link een aankoop doet. Dit kost jou niets extra en beïnvloedt onze beoordeling niet.
Productselectie en -beoordeling
Wij laten alleen merken en producten zien die voldoen aan onze basiscriteria voor kwaliteit, transparantie en beschikbaarheid. Daarna beoordelen we ze aan de hand van vaste stappen en productgroep-specifieke criteria, waarbij prijs altijd wordt meegenomen. Onze testresultaten en rangschikkingen worden door meerdere experts gecontroleerd. Zo weet je zeker dat onze toplijsten eerlijk en zorgvuldig tot stand komen.
Lees hier meer over onze productselectie en over het redactioneel proces.
Heb je vragen over een artikel? Neem dan contact met ons op.
Voor betrouwbare en actuele informatie over de veiligheid en het gebruik van supplementen kun je terecht bij erkende instanties zoals de NVWA, het Voedingscentrum, de Gezondheidsraad en het Lareb (voor meldingen van bijwerkingen).