Smart Protein van Body & Fit is geen standaard eiwitshake, maar eerder een all-in-one optie voor sporters die op zoek zijn naar meer dan alleen extra eiwit. Deze shake bevat een whey concentraat met toegevoegde vitamines, mineralen, vezels en andere actieve stoffen als L-carnitine en choline. Ideaal als je naast je eiwitinname ook wilt dat je multivitamines en vezels meteen worden aangevuld.
Voor wie simpel wil aanvullen zonder veel losse supplementen, werkt Smart Protein handig. Je hoeft niet meer apart een multivitamine in te nemen. Deze shake is gemaakt voor iedereen die een druk leven heeft en het graag makkelijk wil houden na het sporten.
Prijs
De adviesprijs is €35.99 voor 1 kg. Dat komt uit op €3.60 per /100 gram. De prijs is goed voor een whey concentraat, zeker als je kijkt naar de toevoegingen van vitamines, mineralen en vezels.
Als je normaal losse supplementen haalt, ben je waarschijnlijk niet duurder uit. Voor wie alleen pure eiwitten zoekt, zijn goedkopere alternatieven zonder toevoegingen genoeg.
Smaak
Met twaalf smaken heb je genoeg om af te wisselen. Van klassieke varianten als vanille en chocolade tot banana cinnamon en bosvruchten. Zelf heb ik stracciatella en vanilla milkshake geprobeerd. De smaken zijn zacht, licht zoet en makkelijk te drinken zonder zware nasmaak. Voor liefhebbers van iets fris zijn smaken als raspberry yoghurt of bosvruchten ook een goede keus. Sommige smaken zijn wat aan de zoetere kant, maar dat past bij het type shake.
- Banana Milkshake
- Banana Cinnamon
- Bosvruchten Milkshake
- Chocolate Milkshake
- Cookies & Cream Milkshake
- Frozen Cappuccino Milkshake
- Raspberry Yoghurt
- Stracciatella Milkshake
- Strawberry Banana Milkshake
- Strawberry Milkshake
- Vanilla Milkshake
- White Chocolate Milkshake
Doordat deze shake extra vezels bevat, vult hij ook goed. Dat is handig als je een shake als tussendoor gebruikt en niet snel weer trek wilt krijgen.
Textuur
De structuur is romig en licht. Met water of melk mengt de shake snel en krijg je geen klonten. In vergelijking met standaard whey valt op dat de shake wat voller smaakt, mede door de vezels en caseïne. Ook in yoghurt Lost het makkelijk op zonder papperig te worden.
In de praktijk is de shake gewoon prettig te drinken, zonder gekke nasmaak of zwaar gevoel op de maag.
Ingrediënten
De ingrediëntenlijst is uitgebreid:
- Melkeiwitconcentraat en calciumcaseïnaat (melk)
- Inuline en resistente dextrine (vezels)
- Vitaminen en mineralen (waaronder calcium, magnesium, veel B-vitamines, vitamine C)
- Cholinebitartraat (VitaCholine™), L-carnitine-L-tartraat
- Zoetstoffen: sucralose en acesulfaam-K
- Kleurstof (carotenen)
Het gebruik van sucralose en acesulfaam-K als zoetstoffen kan voor sommigen een nadeel zijn, zeker als je liever natuurlijke zoetstoffen gebruikt. Verder zijn de doseringen van vitamines en mineralen afgestemd op de dagelijkse behoefte en krijg je via één shake al een groot deel binnen. De vezelrijke ingrediënten zorgen voor extra vulling, waardoor deze shake ook verzadigend werkt. Dat is prettig bij gewichtsbeheersing of als je een vullende shake voor tussendoor wil, als maaltijdvervanger.
Voedingswaarde
Per 100 gram bevat Smart Protein 62 gram eiwit, 4,2 gram suiker en 0,5 gram verzadigd vet. Per portie van 28 gram kom je uit op 17 gram eiwit. Vergeleken met pure whey is het eiwitgehalte lager, maar dat komt door de toevoegingen als vezels en vitaminen. Suiker ligt met 4,2 gram per 100 gram niet heel hoog, maar bij sommige whey shakes is het nog lager. Voor wie echt calorieën of suiker wil beperken, zijn er alternatieven. Voor dagelijks gebruik is het prima en geschikt voor wie niet superstrikt is met de voeding.
De combinatie van eiwit, vezels en extra vitamines maakt deze shake compleet voor mensen die alles in één willen. Het past bij een actieve leefstijl, zeker als je veel supplementen normaal los gebruikt.
Conclusie
Smart Protein is een complete keus als je zoekt naar gemak en aanvulling op meer dan alleen eiwitten. Prijs ligt iets hoger dan pure eiwitshakes, maar daar krijg je extra vitamines, mineralen en vezels voor terug. Het eiwitgehalte is iets lager dan bij een zuivere whey, maar het totaalplaatje is vooral geschikt als je veel uit één product wilt halen.
Body & Fit
Smart Protein
- Met vitamine en mineralen
- Hoog in vezels
- Veel smaken
