Gold Standard 100% Whey Protein van Optimum Nutrition is al jaren bekend als een vaste waarde voor sporters die kwaliteit zoeken. Het is wereldwijd een van de meest verkochte shakes, vooral omdat de blend bestaat uit isolaat, concentraat en hydrolysaat. De shake is eenvoudig klaar te maken en wordt makkelijk opgenomen, of je nu net getraind hebt of tussendoor wilt bijvullen.
Het product staat vooral bekend om de constante kwaliteit. Veel sporters blijven jaren bij deze shake; vooral als je geen zin hebt in verrassingen of wisselende samenstelling. Het is een echt allround basisproduct waar je op kunt bouwen, zonder gekke nasmaak of onnodige opsmuk.
Prijs
De adviesprijs is €43.99 voor 896 gram. Dat komt uit op €4.91 per /100 gram. Deze shake zit duidelijk in het hogere segment qua prijs. Je betaalt wat extra voor een bekende naam en bewezen reputatie. Voor de inhoud en kwaliteit valt het te verklaren, al zijn er voor wie puur op prijs let goedkopere alternatieven te vinden die niet onderdoen qua samenstelling.
Als je regelmatig voor grootverpakkingen kiest, bespaar je wat op de prijs per shake. Toch blijft dit geen budgetkeuze, maar meer een bewuste investering in een merk dat al jaren meedraait bovenin de markt.
Smaak
Er zijn meer dan twintig smaken beschikbaar. Voor iedere gebruiker zit er wel iets tussen, van klassieke varianten tot opvallende smaken als stroopwafel of forest fruit. De smaken zijn consistent en goed uitgewerkt, niet overdreven kunstmatig of extreem zoet.
- Cappuccino Milkshake
- Chocolate Hazelnut
- Ice Coffee Milkshake
- Peach Mango Milkshake
- Stracciatella Milkshake
- Strawberry Milkshake
- Stroopwafel
- White Chocolate Milkshake
- Banana Milkshake
- Chocolate Brownie Milkshake
- Chocolate Cookie Milkshake
- Chocolate Milkshake
- Cookies & Cream Milkshake
- Creamy Coconut Milkshake
- Forest Fruit
- Frambozen Milkshake
- Naturel (Smaakloos)
- Strawberry & Banana Milkshake
- Vanilla Ice Cream Milkshake
- Vanilla Milkshake
Zowel de romige smaken als de fruitige varianten komen goed uit de test. Wie van afwisseling houdt of vaak wisselt, kan met dit assortiment uit de voeten.
Textuur
De shake lost snel op zonder klonten, ook als je alleen een lepel gebruikt in plaats van een shaker. De structuur is glad en niet te dik of plakkerig. Zelfs met water ontstaat geen poederlaag of nare nasmaak.
Deze textuur maakt het een fijne shake voor dagelijks gebruik of direct na het sporten. Ook als je snel wilt mixen of weinig tijd hebt, hoef je niet bang te zijn voor restjes of klonten in je shaker.
Ingrediënten
De belangrijkste ingrediënten:
- Wei-eiwitblend (isolaat, concentraat, gehydrolyseerd isolaat, melk)
- Emulgator (sojalecithine)
- Aroma’s
- Natriumchloride
- Verdikkingsmiddel (xanthaangom)
- Zoetstof (sucralose)
- Kleurstof (curcumine)
Er zijn goede punten: geen overbodige vulstoffen, een hoge kwaliteit eiwitmix. Minder is het gebruik van sucralose als zoetstof. Voor wie daar gevoelig voor is, was een natuurlijk alternatief beter geweest. Emulgator en verdikkingsmiddel zijn standaard, maar hier wordt royaal gebruikt met soja en xanthaangom. Let ook op de allergenen: naast melk en soja kunnen er sporen van ei, gluten, noten en pinda’s inzitten. Hierdoor is het niet voor iedereen geschikt.
Voedingswaarde
Per 100 gram bevat deze shake 74 gram eiwit, 3,7 gram suiker en 1,4 gram verzadigd vet. Dat zijn voor een blend prima waardes, al zijn er magere isolaten met nog lagere suiker en vet. Elke scoop levert 24 gram eiwit, 1,2 gram suiker en 0,5 gram verzadigd vet. Voor dagelijks gebruik helemaal in orde, alleen als je echt op zoek bent naar het allerlaagste suiker- of vetpercentage zijn er alternatieven.
Positief is het hoge eiwitgehalte per dosering en het lage aandeel ongewenste stoffen. Je krijgt voldoende BCAA’s (4 gram) en glutamine (3,5 gram) per scoop binnen voor een volwaardige aanvulling rondom je training.
Conclusie
Gold Standard Whey is een betrouwbare keuze voor wie een degelijke shake wil met ruime smaakopties. De prijs is stevig, maar je koopt hier zekerheid en stabiliteit. Wat kritisch is: gebruik van meerdere toevoegingen en de kans op allergenen. De smaak en textuur zijn top, het eiwitgehalte is goed en de shake mengt snel. Voor de meesten gewoon een sterke keuze die iedere dag werkt zonder verrassingen.
Optimum Nutrition
Gold Standard 100% Whey
- Eiwitgehalte tot 78%
- Versterkt met enzymen
- Lekkere smaken
